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Fasten-Wandern in Geislingen
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Fasten-Wandern

Fasten-Wandern

für einen gesunden Körper & einen gesunden Geist

 

Was bedeutet Fasten?

Was passiert während des Fastens in meinen Körper?

Wer darf alles fasten?

 

Birgit Müller ärztlich geprüfte Fastenleiterin

Fasten bedeutet Reinigung für Körper und Geist. Nach ein paar Fastentagen erleben Sie einen Energieschub in Ihrem Körper. Sie werden von Tag zu Tag leistungsfähiger und vitaler.

Genießen Sie Ihren Flow-Zustand, in dem Sie voller Energie sind.

Müdigkeit, Gelenkschmerzen und Muskelverspannungen können dabei wie von selbst verschwinden und Ihre "Akkus" laden sich in dieser Fastenwoche wieder auf. In Verbindung mit Wandern in herrlicher Natur wird das Fasten noch effektiver und hat den zusätzlichen Effekt, dass Sie frische Kraft für Ihr Leben schöpfen und Sie zusätzlich Ihr Immunsystem stärken.

Fastenwandern soll weder sportliche Höchstleistung noch Selbstquälerei sein - im Gegenteil: Es ist vielmehr ein großartiger Gesundbrunnen für Körper, Geist und Seele und dabei purzeln auch noch die Pfunde - und das dauerhaft.

Sie werden staunen, wie leicht es Ihnen fallen wird!

 

Fasten wirkt wie eine „Großreinemachaktion“ für Körper, Geist und Seele.

„Fasten für Gesunde“ nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit. Begleitet von körperlicher Bewegung, Entspannung und geistiger Regeneration. Richtiges Fasten hat also mit „Hungern“ nichts zu tun. Als angenehmer Nebeneffekt purzeln beim Fasten allerdings auch überflüssige Pfunde. Während dem Fasten wird keine feste Nahrung zu sich genommen, es wird nur getrunken und zwar ca. 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag und zwar in Form von Wasser, Kräutertees oder Suppen. So wird der Flüssigkeitshaushalt aufgefüllt und der notwendige Bedarf gedeckt. Damit entsteht kein Hungergefühl und Ihre Leistungsfähigkeit bleibt erhalten.

 

Überschrift Fasten positiv
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Fasten wirkt sich positiv auf verschiedene Krankheitsbilder aus

Fastenwanderwoche Überschrift
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Bild_Fasten Positiv
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Bild Fastenwanderwoche
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Test_Fasten positiv
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  • Studien zeigten bereits, dass bei Menschen mit rheumatoider Arthritis nach einer 1-wöchigen Fastentherapie deutliche Verbesserungen eintraten.
  • Eine weitere klinische Studie belegt, dass über 90% von Migräne-Erkrankten nach einer Fastentherapie mindestens 1/2 Jahr deutlich weniger oder gar keine Migräneanfälle mehr hatten.
  • Positive Auswirkung auf Gewebe- und Lymphbahnen
  • Stoffwechselerkrankungen werden positiv beeinflusst
  • Verzögerung des Alterungsprozesses 
  • Stärkung des Selbstwertgefühls, erhöhte Lebensenergie und Freude
  • Entgiftung und Entschlackung des gesamten Körpers
  • Verbesserung der Abwehrkräfte durch Stärkung des Immunsystems

 

Seit jeher fasten die Menschen aus zahlreichen Kulturen zu festgelegten Zeiten.

Mittlerweile gibt es einen regelrechten Fasten-Boom. Es wird Heilfasten in Kliniken angeboten sowie Fasten im Urlaub oder eben das Fasten in Verbindung mit Bewegung - das Fastenwandern.

Zum richtigen Fasten gehören ein paar wichtige Bestandteile, damit die Entgiftung des Körpers vollständig erfolgen kann.

Hierzu zählt die Darmreinigung genauso wie die morgendliche Tröckenbürstung des Körpers und das Schaben der Zunge nach dem Aufstehen.

Eine Darmentleerung zu Beginn des Fastens ist sehr wichtig, damit sich der Darm komplett reinigen und regenerieren kann. Wir informieren Sie ausführlich über die verschiedenen Möglichkeiten den Darm zu reinigen.

Text_Fasten positiv Teil 2
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Die verschiedenen Fastenutensilien wie ein Zungenschaber, die Körperbürste, einen Reise-Irrigator sowie die „Ralf Moll Fastensuppen“, können Sie sich online über den Shop von Ralf Moll vorab bequem nach Hause liefern lassen.

 


 

Überschrift_Wer darf Fasten
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Wer darf Fasten und wer sollte Abstand nehmen?

Fasten und Fastenwandern darf grundsätzlich jeder der sich gesund und fit fühlt. Allerdings gibt es auch hier Ausnahmen:

 

Text_Wer darf Fasten
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  • Schwangere und stillende Mütter
     
  • Menschen mit einer Hyperthyreose (krankhafte Überfunktion der Schilddrüse)
     
  • Menschen mit Begleiterscheinung schwerer Krankheiten, wie z.B. Krebs
     
  • Menschen mit einer Leber- oder Niereninsuffizienz
     
  • im allgemeinen Menschen die unter ständiger ärztlicher Aufsicht stehen

 

Bild_Wer darf Fasten
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Text_Wer darf Fasten Teil2
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Bitte beachten Sie:
Die genannten Personengruppen und Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen müssen, sollten vorab auf jeden Fall Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt halten, da Fasten und Fastenwandern den Stoffwechsel ankurbelt bzw. verändert und sich somit auch die Wirkung der eingenommenen Medikamente verändern kann!

Überschrift Angebte
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Mein Angebot für Sie 

Bild_Fastenwandern
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Text_Angebot Fastenwandern
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Fasten-Wander-Wochen

Wir wandern bei jeder Witterung morgens für ca. 2 Stunden rund um Geislingen. Danach biete ich Ihnen an sich im "Atelier Auszeit" mit verschiedenen Massagen, wie z.B. der Entsäuerungsmassage verwöhnen zu lassen (gegen Aufpreis).

 

Bild_Fasten Berufstätige
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Text_Angebt Fasten Berufstätige
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Fasten für Berufstätige

Gerade im stressigen Berufsalltag ist es wichtig seine Zellen neu zu regenerieren und den Körper „durchzuputzen“. Mit der richtigen fachlichen Begleitung und Betreuung durch 3 abendliche Treffen und 1 Abschlusstreffen gelingt das Fasten Ihnen auch dann, wenn Sie berufstätig sind.  

Sie werden staunen wie gut Ihnen das Fasten tut und welche positiven Effekte Sie erleben werden – eine Wohltat für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele.

Bild_Angebot_Fastenvorträge
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Text_Angebote_Fastenvorträge
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Fastenvorträge

In regelmäßigen Fastenvorträgen kläre ich Sie intensiv und kurzweilig über das Thema Fasten auf.

Sie werden verschiedene Methoden des Fastens kennen- und verstehen lernen. Freuen Sie sich auf spannende Einblicke und Prozesse die Ihren Körper durchlaufen, seien Sie gespannt auf einen unterhaltsamen, interessanten und informativen Abend.

Ich freue mich schon jetzt auf Sie
Ihre Birgit Müller

Überschrift_Termine
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******************** TERMINE ********************

Fasten-Vorträge am

15. Januar und 6. Februar 2020

jeweils um 19 Uhr im im Gebäude der FinancialArchitects AG - Ruomser Straße 1 - 72351 Geislingen

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Text_Termine_Fastenvorträge
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Bei meinen Fasten-Vorträgen werden Sie die verschiedenen Methoden des Fastens kennenlernen
und Sie werden verstehen welche Prozesse Ihr Körper dabei durchläuft. 

Unter anderem erwarten Sie folgende Themen:

  • Wer darf überhaupt Fasten?
  • Wie faste ich richtig?
  • Was kann Fasten bewirken?
  • Was passiert beim Fasten?
  • Wie kann Fasten meine Lebensqualität deutlich steigern?

Freuen Sie sich auf einen unterhaltsamen, interessanten und informativen Abend.

 

Weitere Infos erhalten Sie direkt bei mir.

Kontakt  

 

Überschrift_Termine_Fastern-Wander-Woche
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Fasten-Wander-Woche

vom 28. Februar - 6. März 2020

(direkt nach Aschermittwoch)

Fit in 7 Tagen - feel your Power

 

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Text_Termine_Fasten-Wander-Woche
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Gerade jetzt nach den närrischen Tagen ist es sinnvoll Ihr Immunsystem zu stärken sowie Ihren Körper zu entgiften und zu entschlacken.

Mit schönen Wanderungen rund um Geislingen, interessanten Vorträgen und Entspannungsangeboten (Massagen als Zusatzleistung) begleite ich Sie durch Ihre persönliche Fasten-Woche.

Wir wandern bei jeder Witterung jeden Morgen ca. 2 Stunden.

Danach können Sie sich im Wellness "Atelier Auszeit" mit verschiedenen Massagen wie z.B. der Entsäuerungsmassage verwöhnen lassen. Sie können nach Buchinger/Lützner fasten oder ganz entspannt nach Ralf Moll´s Suppenfasten.

Fastenutensilien:

  • Einlaufgerät (Reise-Irrigator)
  • Zungenschaber
  • Körperbürste

Die Fastenutensilien sowie die "Ralf Moll Fastensuppen" können Sie sich über den Shop von Ralf Moll vorab bequem nach Hause liefern lassen. Alternativ können Sie die Suppen auch vor Ort erwerben.

Weitere Infos erhalten Sie direkt bei mir.

Kontakt  

 

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